2009年06月25日

子宮温暖化計画“よもぎホットシート”を試してみる。

ずっと気になっていたアイテム「よもぎホットシート」を購入しました。

わたし、「冷え性」です。

梅雨に入ってから、どうもつらいです(毎年のことですが)。

夏の冷房はつらいです(毎年のことですが)。

毎年、自分の部屋のクーラーは極力使わないようにしています。

クーラーを、何月何日までつけないでいられるか、毎年、記録に挑戦です。←うっかりすると部屋で脱水症状・・・。

自分がいつから「冷え性」なのか、思い出せないのよね。

高校生のときから、真夏でも「レイノー現象」(指先が冷たくこわばる)がよく出てたし(そのせいで2度ほど「膠原病」だと疑われた)。

20代後半に、冷房の強いショッピングセンター内で勤務していたときは、すでに靴下2枚重ねだった。

事務所で働いてたときは、真夏にお腹にカイロ貼ったこともあります。

「冷え」と婦人病は関係有り。

思えば、その20代後半から、わたしは非常に激しい月経痛に悩まされるようになったのです。

で、子宮内膜症で手術を受けたのですが、子宮内膜症には完治がなく、子宮筋腫も併発、婦人科系の悩みはいつまでも続いてます。

雨の日に生理は最悪です。

で、もうとにかく体を温めるしかないのです。

一番良いのは「運動」ですよね・・・「運動」・・・今更どうすればいいのか・・・??

韓国には「よもぎ蒸し座浴」というものがあり、これが非常に「冷え」と「婦人病」に良いらしいです。

それを簡単に自宅でできるようにしたのが、こちらの「よもぎホットシート」です↓↓↓。

CREA7月号にも載ってたし、巡回しているブログさまにも紹介されてたので、さっそく購入〜♪

「楽」してできる良いものは、なんでも試したくなる性分なのです。

というか「楽」なものしか続きません。

Image015.jpg

箱で買ってしまいましたよ。1箱11個入りです。

↑こんな風に一回分ごとにパックされてます。

開けると、こんな風になってます↓↓↓。

男性には生々しいかな??
まぁ、滅多に見られるもんじゃないし、見ておいてくださいな。

ナプキンにカイロを貼って使用するようなモンです。

Image016.jpg

ナプキンもカイロも薄手で、洋服にひびきません。

もともと本場韓国では、ナプキンにカイロを装着したものが売られていたそうですが、韓国で出回っているものの、半分の薄さだそうです。

カイロは、よもぎ、ハッカ、センキョウ、トウキ、入り。

ハーブの香りが若干強いですが、嫌な匂いではありません。

わたしは好きです。

装着しているとき、外に匂いは洩れていないようです(母に聞いてみた)。

温度は最高温度58度、平均温度48度に抑えられているそうで、低音やけどの心配なしです。

で、装着した感想。

じわじわと暖かくなります。

午前中から、お風呂に入るまで着けてたのですが、ずっと暖かかったので、8時間ほど効果があると思います。

最初は下半身が暖まって、足の冷えがなくなりました。

だんだ全身ポカポカになって、汗が出てきました。

心地よい暖かさで、本読んでたら、だんだん眠たくなり・・・昼寝に突入です。

血行が良くなったってことですね。

快適でした。

冷房の強い場所に行くときや、雨の日に使いたいと思います。

週2回ほどの使用で効果あるそうです。

就寝中・生理中は使用できないそうです。

「冷え」と「婦人系の不快な症状」を緩和させる「よもぎホットシート」でした。

楽天市場でお探しの方はこちらへよもぎホットシート


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ラベル:冷え対策
posted by くみ at 21:55| 静岡 ☁| Comment(6) | TrackBack(0) | 病(子宮内膜症・うつ・他) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月22日

“ピクノジェノール”は本当に効いていたみたい?

あぅ・・・頭が痛い〜。

これは風邪でも熱でもなんでもなくて「偏頭痛」なんです。

あ、でも微熱はあるな。

生々しいこというと、月経前の「偏頭痛」なんです。

PMSってやつね。

くる、くる、ヤツがくる〜。

月経にまつわるいろーんなことにはもううんざりです。

子宮内膜症を患って数年、手術はしたものの、その後ことごとく、治療はうまくいっておりません。

子宮筋腫もできちゃったし。

リュープリンもダメ、ナサニールもダメ、ピルもダメ。

副作用がひどすぎて全部ダメ。

結局のところ、子宮筋腫と卵巣のう腫の大きさの様子を見つつ、鎮痛剤を飲む、ということしかできてません。

あとは布団にくるまってひたすら我慢する。

痛い、痛い、痛い。

鎮痛剤を大量に飲むものだから、いつも胃は荒れ気味で、食事の量が少なくなってしまうのです。

で、痩せる。

でも4月〜9月の間、結構、生理が軽かったんですよ(当社比)。

「子宮内膜症の痛みの緩和になるらしい」、といろいろなブログで拝見した、ピクノジェノールを飲んでいたのです。

わたし、サプリとか健康食品とか、あんまり好きではなかったのですよ。

長続きしないし。

ま、若い頃は「コラーゲン」とか飲んでました。
効きましたよ。
でも、お値段が高くてやめちゃった。

あと、手術したあと、やたらいろんな人にいろーんな「健康食品」を薦められて、うんざりしてたのね。

「健康食品」を薦める人って大抵は、「知り合いが効いたから」って言って薦めてくるのね。

心配してくれるのはわかるけど、本当に苦しい思いをしていない人に薦められても、まったくその気にならないのね。

でも、いろいろなブログで、自分と同じ苦しい思いをしている人たちが、「いいかも」っておしゃっているものなら「飲んでみようかな〜」と思ったんですよ。

でも、ピクノジェノールって結構お高いのね。

わたしが選んだのはこちら↓でした。


ピクノジェノール-PB 30日分

一番、手に入れやすい値段だったので・・・。

飲み始めて二ヶ月目の生理が驚くほど軽かったのです。

結構、感動した。

でも、健康食品に頼っているだけじゃだめなのね。

健康食品じゃ、病気は止められないもの。

結局、ピクノジェノールは六ヶ月飲みました。

で、やめてみた。

というか、申し込むのが面倒で、そのまんまやめちゃった。

そしたら、飲んでいるときとの差がわかって、

やっぱり痛みには効いていたのかな〜

と。

だからといって、筋腫やのう腫が小さくなったわけじゃないけど。

また、飲もうかなぁ〜、と思ってます。

あ!もし、飲んでみようかなぁ〜と思う方で、お医者さんにかかっている方は、お医者さんに聞いてみたほうがいいですよ。


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ラベル:子宮内膜症
posted by くみ at 16:27| 静岡 ☀| Comment(4) | TrackBack(0) | 病(子宮内膜症・うつ・他) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年12月31日

“その後のツレがうつになりまして。”ついでにわたしの場合。

細川貂々「その後のツレがうつになりまして」です。

大ヒットした「ツレがうつになりまして。」のラストで、自分のありのままを受け入れたツレさん。
それから一年半、ツレさんがどう変わったのか!?という内容です。

わたしの「ツレがうつになりまして」の記事はこちらです。→こちら。
昨年の大晦日に書いている・・・・。
大晦日って何か吐き出したくなるんでしょうかね?
ま、いいや、「今年のうつは今年のうちに」なんてな。

ある日、夫が「死にたい」と言い出した!
うつストーリーは突然に!?


これが前作「ツレがうつになりまして」の内容でした。

ラストで「自分はちょっと調子悪いくらいがちょうどいいんだ」とツレさんは言います。
そこまで1年半。

その後。1年半後。つまりツレさんは3年「うつ」とお付き合いしていたわけですな。
でも、安心してはいけない。
「うつ」は再発しやすい病。

それがこの本「その後のツレがうつになりまして」になります。

まぁ、わたしも精神科に通うようになってから、いろいろな本(うつ関係)の本を読んだんですけれど、

他人にも読んで理解して欲しい!

って本はあんまりないのね。

だけど、この「ツレうつ」と「その後のツレうつ」は街の本屋さんで見かけたら、ちょこっと立ち読みしていただきたいと思っています。

他人さまにも家族でさえも「うつ」の人間を完全に理解することなんてできませんし。

だって結局無理だもん。

ちょっとだけでいいんだ。

ちょっと理解をしようとしてくれればいいんだ。

もしかしたら、自分の言った「励まし」のつもりの言葉が、誰かをものすごく追い詰めているかもしれない、ってことを。

幸いなことにわたしはこのブログでは、そういう言葉に遭遇したことはありません。

ありがたいことだと思っています。

みなさまの「ゆるさ」に感謝ハートたち(複数ハート)

でもね、よそさまでは結構あるのね。
「言葉の暴力」って。

わたしは、やっぱり「うつ」関係のブログを多数読んでいます。
薬の用量とか、復職のプログラムとか、とても為になります。

実際、「自立支援医療受給者証」のことは、そういったブログさまを参考にしてきました。

でもそうやって、読んできたブログさまが、最近立て続けに閉鎖している。

わたしの気のせいかもしれないけれど、そういったブログさまのコメントには「ブロックワード」が入っていることが多い。

悲しいことです。

怒る気力はないから、泣きたくなる。

最近一番ショックだったのは

「それはあなたが本当にダメな人間だからです。
死にたいくせにアフィリのバナー貼りすぎですね。
本当のうつの方に失礼ですよ」

みたいなコメント。

そのコメントが入っていたブログさんは閉鎖されました。

わたしもアフィリのバナー貼っているから、みんなに(って誰にだ)そう思われてるかもしれない・・・・・

と思って、自分もうっかり「閉鎖しようか??」と思ったここ2.3日・・・。

いまではすっかり思いなおしてマス。

アフィリのバナーはわたしの嗜好なのでね。
勝手にやります。

その後のツレがうつになりまして。
細川 貂々
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5 愛あふれる一冊
5 その後をうかがえて。
5 前作以上の内容です。
5 「続」にもいろいろ情報ありますよ!
5 買ってよかった


さて、こんなことで簡単に凹むなんて、「随分と扱いにくいなぁ〜たらーっ(汗)たらーっ(汗)」と思われるでしょうが、

わたしに対してはみなさま、どうぞ、そのままで。

もし、みなさまの周りに「うつ??」と思われる方がいらっしゃるなら、ポイントは↑の本にも書かれていますが、

わざと言っていると思ってムカツク

「あなたはこんなに恵まれている」と説得しようとする

もっとやる気を出すように言う

共感してしまう


これだけは止めてあげてください。

「がんばれ」と励ますのが何故いけないのか?

「がんばれ」という言葉ではなく、その言葉の意味が重要です。

「来年は一歩踏み出してね」もいけません。

「もっとはりきっていこうよ」なんてもってのほかです。

「励ます」=「焦らす」だからです。

焦った病人は、自分を追い詰めます。

もともと病で「自分に価値を見出せなくなっている」人間が焦るとどうなるか?

焦って解決を求めます。

無価値な自分を消そうと考える。

「自殺念慮」を起こします。

「念慮」が起こらなければ「企図」しようとは思わず、「完遂」が起こるということはありません。

あ、そうそう。

無職のわたしを「気楽でいいな」と思っている方がいらしゃったら一言。

自分がどこにも所属してない、ということは結構辛いことですよ。

と。

「気楽」でもなんでもないです。

「気楽に行こう」と心がけが必要なくらいです。

休んでいるのはチャージしているからです。

怠けているからではありません。

ここのとこ、ひとつご理解を。

最近のわたしは、高校生に混じって自動車教習所通いです。

乗車で指導員に怒られてばかりいます。

「なんで仕事辞めたの」って聞いてくるヒトもいます。

「うつだから」って答えます。

24日から28日まで、結構朝から晩まで通えたから、今は大丈夫なんでしょう。

年越して4日から、また怒られ・・・いやご指導を受けに行きます。


油断禁物。


わたしは「決意」も何もせず、ゆるーく年を越します。

わたしは必要なのは「前に突き進むこと」ではなく「一日一日を平穏に過ごすこと」だからです。

来年もよろしくお願いいたします。

イグアナの嫁
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細川 貂々
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5 読み応えがありました
4 イグアナの似合う夫婦
5 あのころ、唯一読めた本
5 「ツレがうつに…」よりも
4 可愛いイラストによる未知の世界への誘い


↑この本もオススメ。

最後にわたしの服用している薬。メモ。

リスパダール1r 1錠

パキシル10r 3錠

ワイパックス0.5r 1錠

ロプヒノール1r 1.5錠

ユーロジン2r 1錠

これらをすべて寝る前に服用。

昼間は一切服用なし。←ろれつが回らなくなったり、眠気が異様にするから。

夜のイッキ飲みはセンセのご指導です。
ちょっと朝起きれない・・・・。

ゆえに

29日にコミケに新幹線2本分遅刻した!!!

「地球へ・・・」のキスマツ本に買い逃しが!!!←今年一番の大失敗。

このなかで一番、副作用に問題の多い薬は「パキシル」です。

「パキシル」→こちらにもいろいろと。

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さて、ガっくん(紅白)見たら寝るか。

とか思ってたら、あ〜、ガっくんったら・・・・・。
ラベル: エッセイ うつ
posted by くみ at 20:35| 静岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 病(子宮内膜症・うつ・他) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月10日

“ICU症候群”ってご存知ですか??

今なら『ネタ』だ!!と書ける話。

えと、昨年の12月16日に緊急入院手術しまして、ICU(集中治療室)に入りました。
手術が終わったのが9時半。
で、ICUから一般病棟に移ったのが19日の午後。
結構長くいた方だそうです。

実は集中治療室は男女同室なのですよ・・・。
カーテンで区切ってはありますが。
しかも夜も明るい。
時計はない。
時間の感覚がない。

となりのじーさんが最初におかしくなったのですよ・・・。
このじーさん、同じ日のわたしの前に手術した人。
一晩中、騒ぎ続けたらしいです。
「となりのベッドに霊がいる」と言ったり・・・。となりはわたしだ!
自分で点滴ぶちぶち抜いたそうです。

あ、わたしは安定剤飲んで寝てました。

翌日、看護師さんに
「集中治療室に入るとちょっと“おかしく”なる場合がある」
なんて聞きまして
「ふーん」
と、のんきに思ってました。

加藤茶がTVで言ったらしいですね。
ICU恐怖を。
それです。

わたしの場合、一般病棟に移った夜、やってしまいました・・・・。
病院って9:00就寝です。
で、わたしは処方された安定剤飲んで寝たのです・・・・が・・・・。

10:00頃起きて、点滴を自分で引っこ抜き、病室のなかをズールズールとうろうろしたらしいです。

で、自分でナースコールが呼べず(集中治療室と勝手が違う、一般病棟は暗いし、ナースコールの位置も違う)、入り口のベッドの人に

「すみません・・・わたし・・・追いかけられる夢を見て・・・起きたらこんなになってしまいました・・・あの・・・看護婦さんを呼んでください・・・」

と訴えたらしい。おかしいよ↑の言葉。

点滴が逆流して、血液を被ったみたいになっていたらしいです。

部屋の真ん中に血だまりつくりました。

何が恐ろしいって

覚えていないんですよ!!!

まったく!!!


とくに点滴をはずしたなんてまったく記憶にありません。
夜中に看護師さんたちが大勢やってきたことだけ「うっすら」と覚えているような、ないような・・・・。

点滴はかなりの力がないと引っこ抜くことはできません。
術後4日目のわたしには、そううろうろできるほど歩けなかったはずです。

何の夢を見てたんだ???
まさか『ガンダム』とか『コードギアス』とか口走ったんじゃなかろうな??
何に追いかけられたんだ!!??

同じ病室の人たちに聞いても

「気にしなくていいよ」

って言ってくれて・・・教えてくれないんですよ。

いや、気になるだろが!!!

これをICU症候群というそうです。→こちら。

わたし、その日から用心のため、就寝時の点滴は外されることになりました・・・・。
記憶にないのってオソロシイ・・・。



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ラベル:病気
posted by くみ at 15:00| 静岡 ☀| Comment(4) | TrackBack(0) | 病(子宮内膜症・うつ・他) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月31日

“ツレがうつになりまして。”ちょっとだけ知っておいてほしいこと。

まぁ、このブログ、自分では「正統派書籍紹介ブログ」だと思っているワケです。
と、いうことで一年最後の記事は「本」。

こちらです。↓。“ツレがうつになりまして。”

ツレがうつになりまして。
細川 貂々
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5 支える人に読んでほしい
5 周囲の人の関わり方のモデルとして
5 自分と照らし合わせてみる…
5 気分が落ち込んだとき、ウツの予防にも役立ちます
5 軽減した今だからこそ、レビューもかける。


夫がある日、「死にたい」と言い出した!

うつストーリーは突然に!!

というエッセイマンガです。

「うつ」って何??って思いませんか??
この本はとてもわかりやすく紹介されています。
身近に「うつ」の方がいらっしゃるならば、難しい専門書より、この本がオススメです。


えーと、続きは私のダークな話。
要注意です。

Amazon.co.jpツレがうつになりまして。



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注意はしましたから!!続きを読む “ツレがうつになりまして。”ちょっとだけ知っておいてほしいこと。

2006年12月27日

ご心配おかけいたしました。

皆さま、ご心配おかけいたしました。
12月25日に退院することができました。
正直、年内退院はあきらめておりましたが、なんとか、なんとか退院です。

え〜ご報告。
12月15日、帰宅後、激しい胃の痛みに襲われた私。
実は数日まえから胃の調子が良くなかった。
胃薬をのんで寝ようとするが嘔吐が激しくなり始める。
救急車!?と頭をよぎるが、市立総合病院は現在「救急外来」を縮小中。
母が病院に問い合わせると「消化器内科」の医師はいないとのこと。
点滴して帰されるのがオチなので、一晩我慢する。
はっきりいって一睡もできず。
翌朝8時、近所の町医者に行く。
その医院で「腸閉塞」の疑い有り、と診断され、紹介状を書いてもらい、ちょうどその医院にクスリを処方してもらいにきていた「隣の家のおじさん」に市立病院に送ってもらう。我が母、ちゃっかりしている。
市立病院でCT。レントゲン。点滴。

胃下垂の胃に十二指腸が絡まっているらしいと言われる。
十二指腸閉塞!!!
とりあえず入院宣告。
このときまだ私は点滴が終わったら家に帰れると思っていた。
甘かった。

鼻から管を突っ込み、胃液を吸引される。

「はーい、ちょっと管飲んで」

って・・・。

飲めるかーーーっ!!!

途中で嘔吐。

死ぬほど苦しい。痛い。

胃洗浄と同じ原理だそうです。
スイミンヤク飲んで、自殺を図ろうとするヒトがあれを見たら、絶対絶対やめると思います。
もともとスイミンヤクは成功しないんですよ。やめましょうね。
処置室、壮絶でした。私のゲ○が!!!
ゲ○で溺れ死ぬかと思いました。
胃カメラの何倍も苦しいそうですが(医師曰く)、私は胃カメラ飲んだことないのにいきなりやられました。

この管、手術後も翌々日まで入っていた。また抜くときも痛かった(涙)。

外科の医師の診断で午後4時半から手術と告げられる。

しかし、前の人の手術が長引き、私の手術が始まったのは7時近く。
ずっと救急外来の狭いベッドでひたすら我慢。前日からほぼ24時間我慢。
車椅子で手術室に運ばれる。
9時半すぎて手術終了。
全身麻酔の開腹約15センチの手術でした。
手術が終わって、たたき起こされる。

で、ここで衝撃の事実が!!!

私は先天性の腸の異常「腸回転異常症」だったと言われる。
つまり「腸閉塞」もそのせい。
ちょちょちょ!!それって新生児の頃に発見されるべき病気だそうです。
30歳過ぎてからの患者は初めてだと豪快に笑う担当医(ホリエモン似)・・・。
普通8歳ころまでに手術をうけるそうです。
発症例はい、い、一万人にひとり!?

新生児の頃から体が小さい。→私は生まれたとき3360gのでかい赤ん坊だった。

新生児の頃からよく嘔吐する。→母、覚えが無いと言う。

幼児のころから他の子どもと比べて体が小さい。→いや普通。

よく胃痛、腹痛を訴える。→覚え有り有り。

他の兄弟より体が小さい。→二人姉妹なので比べようが・・・。

太らない。→それだ!!

ちなみに私の虫垂は、にあったそうです・・・・。

なんでいままで発見されなかったんだろうか・・・??
なんども救急外来や消化器内科のお世話になってきたのに。

そ し て 
安月給×2が医療費として飛んでいきました。
数字見たとき倒れるか!?思いました。

ま、原因はすべて取り除いたので、再発はないそうです。
めでたしめでたし。←いや、まだ動けず・・・。

で も 

冬コミは行けない!!!無念!!!!

お見舞いのコメントをくださった皆さま。
メール相手になってくれた、心配してくれた友人達。
更新していない間も、このブログを訪れてくださった皆様。

どうもありがとうございました。

さて、今後の予定。

功名が辻「永遠の夫婦」
功名が辻「総集編」
コードギアス 反逆のルルーシュ10話
コードギアス 反逆のルルーシュ11話
マガジン2.3合併号の「今週のGet Backers」
マガジン4.5合併号の「今週のGet Backers」

これだけは今年中に書きたいと思います。
来年になってしまったら意味ないでしょ。

年内安静。



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ラベル:日記 病気

2006年12月16日

びっくり!

緊急入院、手術ですって!!私。
びっくり!!



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ラベル:日記 病気
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