大ヒットした「ツレがうつになりまして。
」のラストで、自分のありのままを受け入れたツレさん。それから一年半、ツレさんがどう変わったのか！？という内容です。
わたしの「ツレがうつになりまして」の記事はこちらです。→こちら。
昨年の大晦日に書いている・・・・。
大晦日って何か吐き出したくなるんでしょうかね？
ま、いいや、「今年のうつは今年のうちに」なんてな。
ある日、夫が「死にたい」と言い出した！
うつストーリーは突然に！？
これが前作「ツレがうつになりまして」の内容でした。
ラストで「自分はちょっと調子悪いくらいがちょうどいいんだ」とツレさんは言います。
そこまで１年半。
その後。１年半後。つまりツレさんは３年「うつ」とお付き合いしていたわけですな。
でも、安心してはいけない。
「うつ」は再発しやすい病。
それがこの本「その後のツレがうつになりまして」になります。
まぁ、わたしも精神科に通うようになってから、いろいろな本（うつ関係）の本を読んだんですけれど、
他人にも読んで理解して欲しい！
って本はあんまりないのね。
だけど、この「ツレうつ」と「その後のツレうつ」は街の本屋さんで見かけたら、ちょこっと立ち読みしていただきたいと思っています。
他人さまにも家族でさえも「うつ」の人間を完全に理解することなんてできませんし。
だって結局無理だもん。
ちょっとだけでいいんだ。
ちょっと理解をしようとしてくれればいいんだ。
もしかしたら、自分の言った「励まし」のつもりの言葉が、誰かをものすごく追い詰めているかもしれない、ってことを。
幸いなことにわたしはこのブログでは、そういう言葉に遭遇したことはありません。
ありがたいことだと思っています。
みなさまの「ゆるさ」に感謝
でもね、よそさまでは結構あるのね。
「言葉の暴力」って。
わたしは、やっぱり「うつ」関係のブログを多数読んでいます。
薬の用量とか、復職のプログラムとか、とても為になります。
実際、「自立支援医療受給者証」のことは、そういったブログさまを参考にしてきました。
でもそうやって、読んできたブログさまが、最近立て続けに閉鎖している。
わたしの気のせいかもしれないけれど、そういったブログさまのコメントには「ブロックワード」が入っていることが多い。
悲しいことです。
怒る気力はないから、泣きたくなる。
最近一番ショックだったのは
「それはあなたが本当にダメな人間だからです。
死にたいくせにアフィリのバナー貼りすぎですね。
本当のうつの方に失礼ですよ」
みたいなコメント。
そのコメントが入っていたブログさんは閉鎖されました。
わたしもアフィリのバナー貼っているから、みんなに（って誰にだ）そう思われてるかもしれない・・・・・
と思って、自分もうっかり「閉鎖しようか？？」と思ったここ２．３日・・・。
いまではすっかり思いなおしてマス。
アフィリのバナーはわたしの嗜好なのでね。
勝手にやります。
さて、こんなことで簡単に凹むなんて、「随分と扱いにくいなぁ～
」と思われるでしょうが、わたしに対してはみなさま、どうぞ、そのままで。もし、みなさまの周りに「うつ？？」と思われる方がいらっしゃるなら、ポイントは↑の本にも書かれていますが、
わざと言っていると思ってムカツク
「あなたはこんなに恵まれている」と説得しようとする
もっとやる気を出すように言う
共感してしまう
これだけは止めてあげてください。
「がんばれ」と励ますのが何故いけないのか？
「がんばれ」という言葉ではなく、その言葉の意味が重要です。
「来年は一歩踏み出してね」もいけません。
「もっとはりきっていこうよ」なんてもってのほかです。
「励ます」＝「焦らす」だからです。
焦った病人は、自分を追い詰めます。
もともと病で「自分に価値を見出せなくなっている」人間が焦るとどうなるか？
焦って解決を求めます。
無価値な自分を消そうと考える。
「自殺念慮」を起こします。
「念慮」が起こらなければ「企図」しようとは思わず、「完遂」が起こるということはありません。
あ、そうそう。
無職のわたしを「気楽でいいな」と思っている方がいらしゃったら一言。
自分がどこにも所属してない、ということは結構辛いことですよ。
と。
「気楽」でもなんでもないです。
「気楽に行こう」と心がけが必要なくらいです。
休んでいるのはチャージしているからです。
怠けているからではありません。
ここのとこ、ひとつご理解を。
最近のわたしは、高校生に混じって自動車教習所通いです。
乗車で指導員に怒られてばかりいます。
「なんで仕事辞めたの」って聞いてくるヒトもいます。
「うつだから」って答えます。
２４日から２８日まで、結構朝から晩まで通えたから、今は大丈夫なんでしょう。
年越して４日から、また怒られ・・・いやご指導を受けに行きます。
油断禁物。
わたしは「決意」も何もせず、ゆるーく年を越します。
わたしは必要なのは「前に突き進むこと」ではなく「一日一日を平穏に過ごすこと」だからです。
来年もよろしくお願いいたします。
↑この本もオススメ。
最後にわたしの服用している薬。メモ。
リスパダール１㎎ １錠
パキシル１０㎎ ３錠
ワイパックス０．５㎎ １錠
ロプヒノール１㎎ １．５錠
ユーロジン２㎎ １錠
これらをすべて寝る前に服用。
昼間は一切服用なし。←ろれつが回らなくなったり、眠気が異様にするから。
夜のイッキ飲みはセンセのご指導です。
ちょっと朝起きれない・・・・。
ゆえに
２９日にコミケに新幹線２本分遅刻した！！！
「地球へ・・・」のキスマツ本に買い逃しが！！！←今年一番の大失敗。
このなかで一番、副作用に問題の多い薬は「パキシル」です。
「パキシル」→こちらにもいろいろと。
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さて、ガっくん（紅白）見たら寝るか。
とか思ってたら、あ～、ガっくんったら・・・・・。
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な人間なので、男女のカップルがかなり好きです（あれ・・・？？雑音が聞こえる・・・）。
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